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前几日，1张周润发在小餐饮店用餐的偷拍照在网络上排出，造成了强烈反响。

原先，有网民在一家低价位牛羊肉馆遇见周润发。

相片中，66岁的周润发穿着灰黑色运动服，头顶虽然戴着棒球帽，却能看得出秀发早已越来越斑白。

身型有一些削瘦的周润发一个人坐到饭桌边用餐。他吃的食物也非常简单，好像仅有一碗清汤面配搭一碗温开水。

一顿饭吃出来，令网民感觉难以置信的是，全部餐饮店并没有躁动。

就算是一个一线明星，大伙儿也并沒有前呼后拥，乃至在周润发吃面时，沒有一个人向前打搅。

周润发像一个一般顾客一般，没有大牌明星铁架子，乃至还激情地跟别人分享餐饮店里好吃的食物。

网民感叹，这类与名世间的交往方法让她十分舒适。

实际上，用心观查你就会发现，大家身旁渐渐地逐渐闪过出一群人，她们醒悟且抑制，她们不会再被身边的人或事所危害。对比于外部，她们更关心自身的人生。

她们人生的使命就如杨绛先生常说的那般：

“大家曾这般盼望外部认同，到最终才知道：全球是自已的，与别人无关。”

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2021年5月，有网民曝料，3大浅池大牌明星张一山、朱正廷、关晓彤追随摄制组到某著名高等院校采景演戏。

摄制组本以为，3大浅池聚齐一起，必定造成粉丝们们的震惊，因此提早搞好了充足的安保工作提前准备。

但出乎意料的是，高等院校的学员对大牌明星的来临，并无一切希望。

大伙儿仍旧做着自身该做的事，有的就算经过取景地也不肯滞留看热闹。

《送给追星孩子的一封信》中有两三句：

“倘若你喜爱了一位超级偶像，请一定为了更好地他能够更好地学好生活。

倘若你爱她，你要也为他好好地寻找生活的支撑，不必为他迷路了明确的路轨， 关闭电脑上的一会儿重归宁静， 当担起原先的人物角色，从哪里来到哪里去。

要无愧于自身的人生，就需要尽可能给他人的人生加上幸福的成份，拼了命地挽回自身遇到的美好幸福的物品，拼了命挽回。

他一样，你也这般。”

不得不承认，这种高文凭学员的三观醒悟得恐怖。

她们自知，生活从不是他人的，为自己而活，做真实的自己，才算是真真正正高端的人生。

反过来的，这些为了更好地崇拜偶像，甘愿消耗的时间经历的人，终究会搞清楚：别人的生活再光鲜亮丽，也与你何干。

仅有用心过好自身的生活，你的人生才会释放属于你的光辉。

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2条提议，使你在自己的世界里，过得更醒悟，过得更抑制。

① 遵循应急关键引流矩阵，多做关键但不及时的事

应急关键引流矩阵，是一种依据应急、关键2个层面来区划的时间管理工具。

依据这一引流矩阵，大家碰到的每一件事，都能够归到A、B、C、D4类事情，详细如下：

A类：代表关键且应急的事情，例如你的各科的期末考內容备考，你明日需交的汇报等。

B类：代表关键但不应急的事情，例如：学习培训一门英语，提升自己的人际交往，提升自己的演说力等。

C类：代表不重要但应急的事情。例如：忽然收到电話，来啦临时性访问量，发生紧急状况等。

D类：代表不重要不应急的事情。例如：没什么到达站刷手机微信、微博号、新闻报道App。

为了更好地提高工作效率，大家通常必须做好二点：为B类事情留够時间，并资金投入充足的資源；及其尽可能回绝并降低C类和D类事情。

醒悟抑制代表着有效地分派自身的時间，花充足的時间做这些充足关键的事情。

②设定跟进系统软件，时时刻刻催促自身

跟进系统软件指的是，主动积极地去设计方案某一系统软件，让这一软件协助达到明确目地。

过多人本来了解自身办事敷衍了事，却无法戒除的一个主要因素就取决于欠缺跟进系统软件。

沒有跟进系统软件，便会让一个人在执行任务的总体目标中欠缺相对应的适用。

John Wooden是英国极具神秘色彩的高校篮球教练，在美国大学体育研究会举行的篮球联赛中，他以前带领加州大学洛杉矶分校的篮球俱乐部，在12年之内得到了10次总冠军。

为了更好地科学研究他的任教窍门，俩位心理学专家以前全过程观查过他的训炼，并记录下来了他给足球运动员发的每一条命令。

统计分析结果显示，在纪录的2326条命令中，6.9%是夸奖，6.6%是表明不满意，75%的命令全是单纯的信息内容，也就是干什么姿势和如何做。

Wooden最多见的任教方式是：演试一遍对的姿势，主要表现一遍不正确的姿势，再展示一遍对的姿势。

可以看得出，好的教练员从来不发布哪些热情演讲，乃至无需授课，只给学员详细的及时意见反馈。

学员了解到了不正确，才可以有目的性地改善和健全。

这就是一个严密的跟进方案。

一般来说，跟进系统软件做为一个系统软件，通常都需要有两个人物角色，除开自身，还需要有学习培训小伙伴、教练员或是监管人等。

因而，找小伙伴一起学习，向伙伴求教，与小伙伴探讨，让小伙伴一起监管，这种都可以让自已的“跟进系统软件”更合理。

蔡永康曾从容地说过一段话：

“有些人感觉，把冷漠和激情这两个词摆放在一起，一定是激情比较好。

但是我认为，许多激情是不值花时间的，全是些很无聊的物品。

‘冷漠’最好是的事情便是，你能对许多事情说不必，随后你才可以专心地做你想要做的事情。”

全球的纷杂有很多，倘若将专注力不集中在别人的身上，你又有多少時间交给自身？

从现在起，你需要学好清理你的爱，让它不以物所困，不处世所牵绊。

如果你活出了自身，你才不负此生。

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