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　　“看得我密集恐惧症犯了”这句话在网络上非常流行，近期发布的《曼陀罗石碓》游戏的宣传文案有好几张密集圆点组成了抽象图案，导致部分网民出现“密集恐惧症”。《曼陀罗石堆》游戏中玩家在曼陀罗棋盘摆放棋子，组成塔楼，创造有彩色石头密集排列组成的具有艺术性的作品。虽然游戏明年发行，但不少玩家表示发行商的宣传文案就已经让自己起了鸡皮疙瘩，因为游戏界面是密集的不同颜色的石头组成。

　　密集物体恐惧症是指对成簇的孔洞等密集物体的恐惧，例如蜂巢、莲蓬、海绵等物体，密集物体的图片也会使人产生密集恐惧感，所以“我密集恐惧症犯了”才会成为网友冲浪时的常用语。

　　对密集物体厌恶不一定的密集恐惧症

　　大部分的“密集恐惧症”人群并没有严重到精神心理障碍的程度，仅表现为厌恶感，发生的频率和程度明显较低，这并不能诊断为密集物体恐惧症。真正的恐惧症患者在面对恐惧对象时会产生强烈的恐惧，并极力去回避，如不能回避则表现出恶心、头晕、心悸等自主神经系统症状，严重者甚至出现昏厥。

　　密集恐惧症的患者同时伴有不同程度的焦虑、烦躁、紧张，严重焦虑时会出现惊恐发作。通常物体或图案越密集，患者的反应越强烈。研究表明，密集恐惧症患者常伴有广泛性焦虑和抑郁症，可能伴有严重的抑郁症症状，出现自杀行为。

　　密集恐惧是人类本能的“趋利避害”行为

　　英国心理学家曾做过调查，给286名调查者（18-55岁年龄群体）看一张莲蓬照片，让调查者谈自己的感受，其中28%的人群表示看到照片会有不舒服感，部分调查者从未听过“密集恐惧”一词，但仍然会产生类似的不适感，说明人类本能恐惧密集并产生自我保护机制。

　　人类生存环境中有很多类似眼镜王蛇、河豚等生物的外表往往具有圆洞状花纹或类似图案，密集恐惧症患者看到后会出现强烈的排斥、恐惧等反应。并且孔洞图片会引起瞳孔缩小，视觉神经信号会让身体变得更谨慎，这是交感神经反应引起的某些生理症状。孔洞还让给人们产生一种被多人注视的感觉，对具有一定社交恐惧的密集恐惧症患者来说，更容易产生厌恶、恐惧。曾经因为密集物体遭受过心理创伤，也会给密集恐惧症患者造成一定心理创伤。

　　密集恐惧症的治疗时间较长，不可一蹴而就

　　密集恐惧是人类面对危险的本能反应，如果仅仅感到厌恶，是不需要进行心理治疗。但如果出现了强烈的生理和情感反应，往往会影响正常生活，甚至严重影响社会功能，需要及时进行治疗。

　　密集恐惧症的治疗长程，需要制定个体化治疗方案，以心理治疗为主，包括认知行为治疗、系统脱敏法、暴露疗法、森田疗法等，严重者需辅助药物进行治疗，患者也需要遵医嘱用药。在日常生活中患者需要避免接触密集情境，多注意自身面对密集物体出现不适的频率和反应程度，并在专业心理医生的引导下走出密集恐惧症的困扰。

　　专家介绍：陈晓刚无锡市精神卫生中心精神科副主任医师

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